听到邵知行的话，周问松了口气后，也点点头：“对，他最近的比赛成绩不太理想，上一场比赛回来之后，他主动要求加大了训练量。”
邵知行脸上也露出了了然的神色：“那就是了，你们110米栏的队员，做专项训练的时候，股后肌群原本就会比较疲劳，我估计他之前的训练量应该也不小，股后肌群本来就已经长期处于疲劳状态，这次突然加大了训练量，股后肌群之前就没恢复好，现在出现拉伤也是正常。”
能进到省队的运动员，都是经过多年训练的，哪怕再有教练、助教仔细盯着，又有谁身上没点陈年老伤呢？
邵知行一说股后肌群拉伤，周问就明白了，还好，这个的伤情不算重，只是崔洛恒刚刚是摆动腿在过栏后拉伤的，他的起跨腿跟过栏后，因为摆动腿拉伤，导致动作不稳，起跨腿带到了栏架，还有了额外的剐蹭。
“剐蹭的伤不严重吧？可别伤到筋骨……”
邵知行点头，表示他会把崔洛恒带回去做个全面检查，让周问别担心后，就转身先回了队里的医院。
周问在看着邵知行带着他的人走了之后，才叹了口气，让助教把被崔洛恒带倒的栏架扶了起来，并示意剩下的队员继续各自的训练。
只不过，在让众人散开之前，周问想了想，又追了句：“训练之前做好热身准备，训练过程当中注意安全。”
直到周围的人都散开重新开始训练后，周问才有功夫回头看向站在一旁的苏白。
“小白教练。”周问对苏白笑了笑：“实在不好意思，让你见笑了。”
苏白摇摇头，表示没事，毕竟运动员受伤这件事，队里不说每天都在发生，但是也是不鲜见的，只不过这次崔洛恒的受伤，苏白在心里觉得，自己原本有可能可以让他避免，结果还是来迟了，于是心里有些后悔。
周问也知道，刚刚崔洛恒受伤的事情难免让人有些烦闷，于是笑着玩笑道：“小白教练你怎么到跨栏组来了？难道是跨栏组里有哪个队员有跑400米的潜力，你要来挖人了吗？”
“呃，不是。”苏白想了想，还是道：“其实我今天原本也是为了崔洛恒来的。”
他原本想借着在现场看训练的说法指出崔洛恒状态不佳的问题，但是这会儿他人都已经受伤被抬走了，再用这个借口也不合适了，苏白干脆选择了直说。
听到苏白的话，周问神色也认真了起来，他看向苏白，等待苏白后续未尽的内容。
苏白想了想，整理了一下自己的话，才开口道：“周教练您也知道的，除了400米项目外，我也负责三楼食堂的部分餐饮，这两三个月来，崔洛恒和邱文、王深晚上都会找到我那里吃个宵夜，我平时也可以了解到一些他们的个人状态。”
苏白的话让周问神色越加认真起来。
“从崔洛恒参加过上一次的大奖赛分站赛回来后，我发现他的状态这两天比较消沉，我也听说了他比赛和训练中的情况，所以他应该也是在为这个问题烦闷。”顿了顿，苏白继续道：“我察觉，他的身体负荷量比他之前几个月都要大，宵夜时段看起来也比较疲惫，所以猜测他可能加大了训练量，我觉得这可能不是一个好主意，所以今天过来看了看，想把这情况跟周教练你知会一下。”
听苏白说完这番话，周问深深叹了口气：“小白教练你也辛苦了，多谢你跑的这趟。”周问说到这里，忍不住用右手揉了揉自己的眉心，舒缓了一下自己的头疼状态。
“其实阿恒他目前这情况，我也觉得加大训练量不是必要，毕竟他在日常训练的时候并没有问题，有问题的是在赛场上。”说到这里，周问又叹了口气：“赛场上的状态优劣，也不是现在这样加大训练量就能改善的。”
“只是，阿恒这孩子，他那脾气也是倔得不行，他跟我说，只要他在训练中可以跑得更好，那么哪怕他在比赛中跑得略微慢一点，也会比现在强。”
听到这个话，苏白皱了皱眉。
周问叹气道：“我原本想说，这两天训练量加大，不会有太大问题，回头重新给他梳理一下训练方案，把方案调回来就好，没想到就这几天，还是出事了。”
说到这里，周问的脸色也不太好：“总之，这次他受伤，我也有很大的责任。”
因为崔洛恒受伤这件事，周问也没什么谈兴，苏白来得太迟，崔洛恒的人已经伤了，他也没有更多话可以说，于是在把事情说完之后，就先回了自己队里的训练场地。
晚餐时段，邱文和王深也知道了崔洛恒受伤的事情，两人也都十分担心崔洛恒，于是约好了吃过饭就去崔洛恒的宿舍探望他。
“阿恒他嘴挑，今天又受伤了不能来食堂吃饭，他这会儿恐怕没吃饭。”王深想起崔洛恒那挑食的嘴，有点头疼。
邱文听到王深的话，想了想：“要不，我一会儿去问问小白能不能给阿恒打包一份饭菜？”
随着邱文的话音刚落，就有一份用保温桶打包好的饭菜被放到了邱文、王深两人的饭桌上，邱文一脸迷惑地抬头一看，才看到递过保温桶的人正是苏白。
“哇，这是给阿恒的吗？”
苏白点点头，表示没错。
今天崔洛恒在苏白的眼前受伤，让苏白心里始终有点后悔，如果他能早点去到跨栏组，或许就不会有崔洛恒受伤这件事了，只是事情已经发生，现在要想的还是让崔洛恒尽早恢复到最好的状态。
于是，同样想到崔洛恒味觉敏感度这个问题的苏白，干脆打包了餐食，交到了邱文、王深的手中，让两人给崔洛恒送去。
“哇，小白，你果然是小天使没错了！”邱文看着这一桶餐食，脸上又露出了感动的模样。
苏白摆了摆手，没有理会邱文，而是对王深道：“跟他说，找到问题的根源，才是解决问题的根本办法，盲目地加大训练量，最终的结果就是像现在这样，这次所幸伤势不重，如果伤势严重，那他就是自己断送了自己在110米栏这个项目上的前途。”
“我很看好他在110米栏这个项目上的天赋，告诉他，不要着急，问题虽然存在，但是终究会被解决。”
“如果因为急躁而给自己留下不可挽回的遗憾，那才是最糟糕的事情。”
说完这些话后，苏白就对两人挥挥手，回到了后厨。
饭后，王深和邱文带着保温桶里的食物，到了崔洛恒的宿舍探望他，并将苏白的话也转告给了他。
邱文在边上语重心长道：“阿恒你也知道，小白他现在是个很牛逼的教练，既然他都说看好你，那你在110米栏上的天赋肯定没问题！”说着，邱文挠了挠头，又道：“其实，昨天晚上我也跟小白提了一下你的事情，然后回到宿舍后，小白他就在查看你之前的比赛数据，今天小白他不是还特地去了你们跨栏组的训练场地吗？我猜他可能就是看出了什么所以去的你们那里！”
“总之，就像小白说的，阿恒你好好养伤，之后训练也好好听你教练的话，比赛状态不好这个问题，别的问题，我们慢慢总能解决的！”
说着，邱文又像是要找个例证一样，举了胡力和张伟还有自己的例子：“你看，之前我和老胡、老张不是都不太行吗？但是有小白帮我们想办法，现在我们的成绩都有突破啦！你这点情况，肯定也不会有问题的！”
宿舍床上，崔洛恒听着邱文的一顿唠叨，视线不由得转到了手里的保温桶上，他依稀想起，今天他倒下后，确实是看到了苏白出现在跨栏组训练场的样子。
邱文的话里虽然有很多不靠谱的地方，但是苏白也是真的帮他找到了正确的发展方向，也帮胡力和张伟在自身状态、成绩上做到了突破。
邱文和王深转述的那些话，在崔洛恒的心里转了很久，然后他才默默地答了一句：“好。”
接下来的两周时间，崔洛恒被勒令休息，在逐渐好转后，他开始进行一些简单的上肢躯干训练，每天定时接受队医的理疗。
他的拉伤伤势不算严重，到了两周之后，他终于逐渐开始尝试恢复正常量的训练。
这两周时间里，苏白也没闲着，他每天都会在训练空间中观察’阿洛1号’的模拟运动员属性情况，也从跨栏组那里借阅了一些崔洛恒的训练资料，大致从中摸清了一些情况，心里对崔洛恒的问题也有了一些猜测。
只是，他暂时没有空去证实这些猜测——经过为期约两周的后半程训练，胡力和张伟两人的成绩验证也即将到来。
6月24日，是本年度全国田径大奖赛分站赛的最后一次分站，苏白此前也跟胡力、张伟两人提过了，希望他们两人可以在这一次的分站赛上，跑进47秒60，验证这一个月时间的训练效果。
6月23日，苏白再一次带着邱文、胡力和张伟赶赴h市参加分站赛的赛事，这一次，邱文他们三人都将同时参加比赛。
在本次的赛事中，400米项目的国内第一人张子义没有参赛，于是在赛前，苏白给邱文定下的目标就是冲击他转项目以来首次冠军，而胡力和张伟的目标是冲进47秒60，争取获得本次田径大奖赛分站赛的400米决赛参赛资格。
他们几人出发之后，何一申从赵和平的口中得知苏白给自己手里的3个队员定下了这种参赛目标，饶是他已经十分信任苏白的能力，也不由得一阵哑然。
“小白这……他真的不是在开玩笑吗？”
就算是国内目前张子义所在的b市田径队，他们从400米项目的人才底蕴到400米的执教经验都已经算是国内顶尖，而这样的队伍，也只出了一个张子义，并不能做到队里的所有队员全员闯进像是田径大奖赛分站赛决赛这样的程度。
赵和平苦笑了下，他脸上也带着一些担心，觉得苏白这次是不是太托大了一些——如果只是邱文拿下分站赛冠军的话，那么按照之前邱文的两次参赛成绩，想来应该问题不大，可是再加上胡力和张伟呢？
这个问题，不说何一申、赵和平他们担心，胡力和张伟心里其实也有点没底。
对于他们的担心，苏白的表情十分平静：“还记得一个月前，我给你们定下的成绩目标是什么吗？”
胡力和张伟对视了一眼，然后道：“经过1个月的训练，400米跑进47秒60。”
苏白点点头，转头看向邱文：“邱文，你参加的上一场比赛，跑进决赛的最后两名选手，成绩是多少？”
邱文愣了下，他没想到问题被抛到了自己的头上，于是头皮一紧，迅速回忆了一遍，答道：“是47秒92和96。”
听到邱文的答话，苏白点点头，然后转向胡力和张伟，用略带疑惑的语气说：“半个月前，你们的阶段性测试成绩分别是47秒64和47秒67，你们是想告诉我，经过这半个月的训练，你们的成绩不进反退？”
……
…………
！！！
苏白的这句问话，分明没有用什么很重的语气，但是听到这句话的三个人当即都坐直了身体，顶着头皮发麻的感觉，立刻摇头。
看到他们摇头，苏白于是又问了一句：“那，明天的比赛，你们能跑进决赛吗？”
这一次，胡力和张伟当即用力点头：“可以，没问题，绝对行！”
边上，同样瑟瑟发抖的邱文看着苏白将视线转到了自己的身上：“邱文。”
……！妈呀！
邱文浑身打了个激灵，立刻大声道：“在！”
“明天的比赛，有把握拿下冠军吗？”
邱文：……qaq！冠军！
想了想明天的对手，邱文于是也硬着头皮道：“有！我可以！没问题！”
苏白平静地看了邱文一眼，沉默了片刻，然后道：“……原来你这么有信心，那明天加油，我等你的好消息。”
邱文：……怎么感觉原本好像可以不用拼冠军也行的样子？现在反悔还来得及吗？
邱文看着苏白充满鼓励的视线，挣扎了3分钟，还是没敢问出’没信心的话怎么办’这个问题——自己脑子不好抗下的锅，哭着也要做到。
不就是冠军吗？
……明天他拼了！
第二天，全国田径大奖赛h市分站赛，热身场地
上午10点15，热身场地上，来自全国各地的400米选手正在这里热身备战，其中有几个张伟和胡力的老朋友，他们之前也听说张伟和胡力换了教练，这是换教练后的第一次参赛，于是本来打算来和他们俩聊一聊换教练后的想法，结果没想到的是，他们到了胡力和张伟的身边，想找两人搭话，却都被认真备战的两人拒绝了。
几个老朋友有些懵。
“这么拼？你们教练给你们下死命令要你们出成绩了？你们这才转到他手上1个月吧？就这么点时间，他就要你们出成绩？这有点过分吧？”
听到这里，胡力和张伟才陆续停下动作，认真道：“是教练给我们定下来的目标，但是也是我们自己想要拼一拼。”
他们俩的老朋友看到胡力和张伟对教练维护的样子，于是都不再多说话，只是有人好奇地问：“你们教练给你们的目标是什么呀？”
“47秒60。”
……
…………
！！！
400米训练的热身场地旁，由于这一站大奖赛是今年大奖赛分站赛的最后一站，h省的知名媒体基本是悉数到场，此时就有个h省电视台的记者在边上拍摄运动员们的热身准备情况。
这位记者虽然不是专业的体育记者，但是来今天的比赛采访之前，也是认真做了功课的，他当然知道，国内400米的运动员要跑进47秒60不算太简单，不过他倒也没想得更多，只是觉得，这两位选手的教练对他们要求还挺严格，当即记录下了这个画面，脑子里连新闻标题都想好了——【高标准严要求，400米运动员全力以赴备战h市田径大奖赛！】
这记者不知道具体情况，边上的运动员们可是知道胡力、张伟两人情况的，在听到他们教练的这个要求之后，这些运动员纷纷瞪大了眼，都是不可置信的模样。
可是他们也看到了边上有记者在，张伟、胡力俩人又是一脸坚定的样子，他们也不敢多问，就是互相看了看，然后闭嘴不说什么了。
他们之间更多的，是躲到了角落之后，吐槽他们两人遇到的是什么教练，怎么会定下这么荒唐的要求。
张伟和胡力两人并没有在意这些老朋友们是怎么想的，现在他们的目标就是达到苏白给他们定下的要求。
他们两人的本场比赛分组分别是在第6组和第9组，邱文今天的分组则十分靠前，位于第3小组，这会儿邱文已经在赛场了。
观众席上，这一次的田径大奖赛分站赛观众的上座率很高，因为方宇和吴毅难得都有空参加了国内的大奖赛分站赛，大多数看短跑的观众都是奔着他们俩来的。
其中也有部分田径王国论坛上的坛友，他们因为之前邱文的首战没能看到直播，所以这次也趁着h市的分站赛，来看看这个目前国内400米项目的希望之星。
上一次的分站赛，邱文同样跑出了47秒50以内的成绩，甚至比首战的47秒47成绩还要有所提升，这样稳中有进的稳定状态，让不少人对他颇有期待。