在这个阶段，每个选手的体能都已经有了大幅度的消耗，疲惫感、刺痛感、缺氧的痛苦和呼吸的割裂感都在这个阶段彻底袭来！
邱文当然也同样承受着这样的状态，但是这些状态同时也刺激着他的神经，让他的头脑更加清晰，对重点的冲刺渴望也更加地强烈！
罗杰在此前的赛段都没有感受到来自身后的真正威胁，直到此时，他明显地感觉到了来自身后有一个选手正在不断地向他迫近！
“邱文……邱文已经反超迈克奈特！他正在向前方的罗杰冲去！”邵敏一的声音猛然拔高：“难道这一场的半决赛，邱文也能够为我们创造一个反超到第一的奇迹吗？！”
随着邵敏一的声音，所有人的心也都悬吊得更加厉害了起来。
赛道上，邱文并不知道解说在说什么，他只是两眼炽热地盯着前方，看着前方赛道的终点处——他想要冲过那里，他想要胜利地冲过那里！
但在他的前方，有一个名为我罗杰的门槛！
在他的前方，罗杰也不再控制速度，开始全速前进——在他察觉到后方的威胁起，他就彻底放开了自己的速度，加大了摆臂的幅度，向最终的方向冲去！
这一场最后的冲刺，还夹杂着迈克奈特的全速反超，但是他在前一个赛段时消耗的体能过剧，现在只能维持着自己的速度，无法形成对邱文有威胁的冲击。
邱文在最后的时刻，哪怕所有人都已经很疲惫，但他的速度仍旧能够有一定的提升——这是一个极其可怕的能力，这说明了他的速度耐力在400米这个项目上，最易让他在最后的冲刺赛段对别人产生巨大的威胁！
可惜，他现在的能力还不足以彻底发挥出他这种速度耐力的优势，他和罗杰之间的速度确实在拉近，但是直到最终罗杰冲过终点线，他还是没能超过那个名为罗杰的门槛。
直播的解说间里，邵敏一的声音略带遗憾，但同时也很兴奋：“这一组的半决赛，以第一名的身份冲过终点线的是来自卡塔尔的选手罗杰，我国选手邱文以第二名的成绩冲过终点，同样顺利晋级决赛！”
“这是我国首次有两位400米选手同时晋级亚运决赛！张子义与邱文这两位选手，在400米这个项目上，为我国田径项目创造了一个全新的历史！”
“让我们祝贺他们！！”
赛道上，冲过终点线的邱文在缓冲之后用力地甩了甩脑袋，他一边喘着气，一边紧紧地盯着那个卡塔尔的罗杰选手，似乎是很不甘心地正在记住他的名字。
观众席上，姜文涛等人兴奋之中也略带着一点遗憾，但这种情绪刚飘上心头，裴晋安突然笑了起来：“哎呀，不行，我们这是飘了，邱文这是已经超过了迈克奈特拿下了晋级名额，我居然还在想可惜没能拿下小组第一……”
听到裴晋安这句话，周围的众人都哈哈大笑了起来。
姜文涛也笑着感慨：“是啊，我们这是飘了，在今晚的半决赛之前，又有谁能想到，咱们的400米可以拿到这样的成绩呢？”
毕竟，在苏白刚刚上任时，姜文涛可是亲自跟苏白说过，可以考虑战略性放弃亚运会比赛的，而这只不过才是一个月前的事情。
在场的众人都感慨地笑了笑，然后将期待的目光投降现场的大屏幕——选手的成绩即将出来，邱文这场跑了第二的排名，那他的成绩会是多少呢？
带着这样期待的心情，当大屏幕亮起的一瞬间，所有人都第一时间找到了邱文的名字。
亚运男子400米短跑半决赛第三组，第二名：邱文（中国），45秒90（风速+0.5米/s）……！
第58章 宵夜&决赛名单
在苏白一行人带着兴奋的余味回到亚运村时, 国家田径队的官微也刚刚才将亚运400米项目上的好消息发布到微博上。
国家田径队：【#雅加达亚运田径时刻#在雅加达时间今晚9点结束的亚运男子400米半决赛中, 我国选手张子义和邱文分别以各自半决赛小组第一和第二成绩斩获亚运会男子400米决赛的参赛资格！这是我国男子400米短跑项目历史上首次同时有两位选手闯入亚运决赛圈, 同时也是首次有选手以半决赛小组第一的成绩闯入决赛圈！让我们真诚地祝贺这两位为我国400米项目创造历史的选手, 同时也祝福他们，希望他们能够在决赛之中再创奇迹！】
这段时间是亚运话题的高峰期，和其它项目获得了金牌之类的讯息相比，男子400米短跑的这个喜讯似乎只是’有两个选手同时进入了决赛’，看起来没有什么大不了的，大部分路人看到这条消息都只是一掠而过，但是对真正了解田径这个项目的人来说，这样的成绩, 就是一个了不起的进步！
国内的田径圈子特别是径赛方面的一些队伍, 在看到国家队的这个成绩之后，都是精神一振, 而这其中，s省田径队的众人，更是在看过比赛直播之后, 恨不得立刻在田径队的基地外头去挂上个激动人心的横幅。
【看到没有？国家田径队首次有两位队员同时闯入男子400米短跑的决赛圈！其中一个队员，我们队出来的！】
【看到没有？给国家队的400米项目带出这么好的成绩, 这么牛逼的教练, 也是我们队出来的！】
何一申和赵和平还有s省田径队的主任李沛生等人，那是一面看着直播，一面露出欣慰的老父亲笑容。
他们都是看着邱文从100米和200米的兼项转项目而来的，看着他从转项目之前成绩进展不理想, 再到转项目之后一路爆发，这中间的差距变化，就仿佛是亲眼见证了一个奇迹的诞生。
网络上，田径国家队的官微推送了消息之后，这个消息原本已经被其它的亚运相关讯息淹没了，但是突然之间这条消息的阅读量就暴涨了起来，还引来了不少的路人。
原来，是早前在微博上跟路人互怼的那个田径迷直接给这条消息买了个粉丝头条，另外也不知道买了点啥，总之对比之前，微博上的讨论热度一下高了不少。
而点进这个微博名叫做【大圣跑得快】的田径迷微博页面，可以看到他自己已经先手转发了一条国家队发布的微博内。
大圣跑得快：【张帅牛逼！！小邱牛逼！！！不说啥了，我下楼跑了个圈刚刚冷静下来，这一次的亚运400米半决赛，是我这辈子看咱们国内选手跑得最痛快的一次！我承认，之前苏教练的采访可能并没有言过其实，苏教练给出的目标现在已经达成了一半，另外一半我现在也万分期待！只要剩下的一半目标能够达成……不，只要咱们的4*400米接力队能够在本次比赛中闯进前四，我当初嘴欠的赌约，都会逐一兑现！今天先给咱们国家队买一波头条和热转，没说的，张帅、小邱明天决赛加油！中国短跑加油！！】
这位田径迷的内容一发布，许多路人也想起了不久之前在微博上有些热度的路人和田径迷打赌事件，这么一回顾，大家伙儿才知道——哎哟，中国队的400米短跑项目两个选手都进决赛了，而且这好像还是历史上的头一回！
之前吃过一口瓜的路人们都在’大圣’的微博底下哈哈笑了一圈，而作为田径圈里着名的铁血粉，在’大圣’发博之后，田径圈里的田径迷们大都也来凑了热闹，纷纷祝他视频拍摄顺利，被他反手丢了一串爆锤脑袋的恼羞成怒表情。
网络上我又或者国内对于本次400米项目的成绩讨论得正欢时，苏白等人已经在亚运村的他们那一栋楼的小餐厅里面坐着了，这一次，不止是田径队400米项目的选手们和王深、崔洛恒这些老熟人，姜文涛、裴晋安、王挺几个因为坐同一趟车回来，路上聊得不够尽兴，就一块儿跟着到了这间小餐厅里了。
国家队的工作人员早在上午的时候就出去帮忙搜罗了不少食材回来，这会儿张子义、邱文再加上裴晋安他们，十来号人在餐厅闲聊，而苏白则在这个小餐厅的后厨里面忙活了起来。
后厨这里的食材，都是中午接到采购需求的国家队工作人员直接找亚运会的后勤相关工作组采买的，倒是不用担心食材的安全性，在按照苏白列出的清单购置了一部分后，其中也包含了一些椰子之类的当地特色食材。
当下这个钟点，已经是夜里10点过了，裴晋安这些教练倒是无所谓，考虑到运动员第二天的状态，苏白只打算做一些简单不耗时间又易消化、不刺激的食物，给众人垫垫肚子，顺便稍微补充一下能量。
餐厅里，裴晋安几人聊着聊着，就说起了还在后厨中的苏白。
“哎呀，咱们带了小白教练来，没想到还是带了个随队厨师？”姜文涛转头看了一眼正在后厨中忙碌的苏白，脸上满是盎然的笑意。
听到姜文涛的话，张子义也跟着在旁边笑了笑，他补充道：“大概不止是随队的大厨，还得是个随队的国宴大厨。”
“嚯！国宴大厨？”姜文涛眉头一挑：“看这样子，你们对苏教练的厨艺评价那是很高啊！”
听到这话题，原本有些蔫儿在边上的邱文当即抬头挺胸：“我们小白做饭就是牛逼！”
有邱文这话出口，周围的几个400米项目选手也先后点头——这段集训的时间以来，就是因为苏白的厨艺，让他们一度无法将他彻底地归类为天使又或者魔鬼。
说他是天使吧，苏白在空降国家队之后，最开始的那一手玩得实在是让他们难忘，说他是魔鬼吧，每天晚上的宵夜顿顿不落，而且那个味道真是让人舍不得停下手。
裴晋安也在边上笑了笑：“还真别说，之前吴胜平去s省田径队交流过几天，回来之后那是跟我们一顿夸，说s省田径队有一个厨师真是绝了，不是是厨艺绝了，甚至看400米选手的眼光也绝了。”
不必说，吴胜平说的这个人自然就是苏白了。
“哈哈，那我们可得好好期待一下小苏教练的手艺了！”姜文涛听到这里，也哈哈笑了起来。
说笑间，十几分钟过去，渐渐的，小餐厅后厨方向就开始有隐隐的香味传来，其中似乎有椰子的清甜味，也有其它的一些鲜香味。
从后厨的食物香味传出开始，餐厅里的众人聊天就有些分心了起来，原本有些蔫儿邱文也像是逐渐被食物唤醒一般，重新抖擞了精神。
张子义看到邱文重新打起精神后，也在一旁暗中松了一口气。
今天晚上的比赛，邱文不仅拿下了决赛的晋级名额，而且打开了46秒大关，晋级和个人pb刷新这两件好事同时撞到了一起，但是邱文却一直有点蔫儿，张子义原本以为邱文是在郁闷自己没能拿下小组第一，但是邱文纠结的点却并不在于此。
【唔，我今年才是练400米项目的第一年，能有这样的成绩本来应该已经很开心了，我就是后悔，比赛前胡思乱想想多了……小白以前就跟我说过，别想太多，专心比赛就好，刚刚在半决赛的时候，我脑子里不想别的事情之后，感觉跑起来状态就好了很多……】
【唉，我就是后悔，如果我一开始的时候不胡思乱想那么多就好了……】
这话说得……
张子义原本以为邱文是因为成绩或排名而失落，这样或许他还能安慰一波，可是这会儿邱文失落的原因纯粹是跟自己较劲儿，他就很难插口说些什么了。
所幸，现在邱文似乎已经恢复过来了。
边上，作为跟苏白项目没什么关系的纯粹蹭饭党王深倒是看出了张子义对邱文的担心，于是笑嘻嘻地凑到了张子义边上，拍了拍他的肩膀，笑着跟他说：“别担心邱文了，他就是属狗的，有什么不开心的事情，吃一顿小白做的饭就没事了，要是有什么一顿饭解决不了的问题，再来一顿也就好了。”
……
张子义虽然觉得王深这话说得有些离谱，但是眼看着邱文开始眼巴巴盯着餐厅后厨方向的模样，他又深深地觉得，王深这话说得还真没错。
胡思乱想间，张子义的眼角余光看到了一旁的崔洛恒——这个一路跟着到食堂的家伙路上也一直都没说什么话。
但是，这会儿吧……看他一脸严肃，但是眼角余光同样扫向了后厨的模样，身为一个普通人类的张子义突然觉得，田径队里属狗的家伙或许不止一个。
……
等等，这两个属狗的都是苏白从s省田径队带来的，那么或许这是s省田径队的队员特色？
后厨里的香气，并不是特别浓郁腻人的味道，或许是因为今天的食材里面用了椰子，于是整个餐厅的空气中都蒙上了一层淡淡的的椰子清香，偶尔其中还夹杂着一丝柠檬的微酸，为这股甜香带来一丝别样的刺激感。
苏白在后厨开火时，选用的都是简单易料理的餐点，最后所有食物出锅的同时，时间也并不算太迟。
当由他亲手料理的宵夜被送上餐厅桌面时，在座的众人早已等待不及，当即就抱着自己的那一份宵夜先吃了起来。
这顿简单的宵夜共有3道菜，分别是甜酸柠檬虾、椰奶鸡蛋羹和一碗海鲜面，其中柠檬虾都由苏白开背处理过，一只只鲜美的肥虾开背摊开，浇上一层特调的甜酸酱，看起来色泽明亮，餐碟旁还放了海盐蘸酱。
这些虾肉质鲜嫩，一口咬下去，虾肉q弹有嚼劲，其中还隐隐透着一丝柠檬的清香，合着甜酸的酱料味道，十分地清爽开胃。
鸡蛋羹这也是苏白常做的食物了，简单营养对肠胃没有什么负担，放在宵夜时段作为补充的配餐，再合适不过，这次的鸡蛋羹和以往的不同就在于椰奶的融入，淡淡的椰奶香味和鸡蛋的味道融合得恰到好处，既有椰奶的香甜，也冲淡了鸡蛋之中细微的腥气，吃起来更加适口。
3份餐食中，唯一一份分量较大的就是最后的这个海鲜面，这份海鲜面分别放入了鱿鱼须、鲜虾、蛤蜊、青菜，海鲜面追求的就是一口鲜字，清爽的汤底搭配上烫煮得刚刚好的新鲜食材，只是一口热汤喝进口中，汤汁中烫煮出的鲜味就同时涌入了你的口中。
汤里还有一丝白胡椒的香味，微微胡椒味合着汤喝进肚里，感就仿佛初夏的季节，在痛快的运动后浑身蒸出一层细汗，就是一个痛快。
喝一口滚烫美味的海鲜清汤，再吃一口q弹劲道的圆心面，就着汤碗里同样q弹的鱿鱼须，一口咬下去，又嫩又滑的口感，简直让人停不下来。
一碗海鲜面、一份甜酸柠檬虾，最后再来一份椰奶鸡蛋羹，分明没几样的食材，但是吃起来的感觉确实层层递进又不尽相同。
在座的人里，有的人喜欢吃着面条，偶尔就着甜酸口儿的柠檬虾，一会儿炙热一会儿清爽，最后再来一口闷掉椰奶鸡蛋羹，也有人就喜欢捡着一盘菜吃到头再换一份继续吃。
但不论是哪种吃法，他们都吃得十分痛快，到了最后总是有一种意犹未尽的感觉。
姜文涛最开始时听田径队的众人讨论，还当众人是夸大其词，但是吃过苏白的这顿饭后，他算是明白了——这哪里是夸大其词？确实是只有亲口吃过一餐后，才能感受到这些食物之中的魅力。
直到刮完椰壳里最后的一勺椰奶鸡蛋羹，姜文涛才放下勺子，一脸感慨地看向苏白。
“小苏教练，你这宵夜，没得说，牛！”
坐在他边上的裴晋安和王挺也刚刚吃完，王挺吃完之后，当即想到了啥，转头看向自己的爱徒张子义。
“……子义啊。”王挺看向他：“刚刚你们的意思是，小苏教练每天晚上都给你们准备这些宵夜？”
张子义喝完自己的汤碗里的最后一口汤，听到王挺的问话，愣了下，然后点了点头。
王挺默默地又继续看了眼自己的爱徒，脸上露出了微妙的羡慕神情。
就连王深在吃完之后，也笑嘻嘻地转头看向苏白：“小白，不如你看看我有没有什么短跑的天赋？不如把我也收到你门下吧？”
王深这显然是在玩笑，这话才刚出口，就被边上的姜文涛教训了句’胡闹’。
邱文在吃完自己眼前的食物后，还眼巴巴地看着苏白：“小白……我今天精神受创，我觉得我需要有两份宵夜才能抚平受创的内心！”
说着，他还举起手，比了个2字。
看到邱文可怜兮兮地卖惨，边上的周旭看不下去了，哭笑不得地吐槽道：“小邱，你半决赛小组第二晋级都觉得自己心灵受创，那被你赶超的那个迈克奈特要怎么活？”
在今天的比赛中，迈克奈特的前半程表现已经非常出色，他最后的半决赛成绩是46秒03，可以说，如果不是因为邱文的赶超以及邱文的表现超出了他的预料，那么只要保持最初的状态，迈克奈特肯定可以在今晚的比赛中打开本赛季的46秒大关。
结果就是因为邱文在中途的状态突飞猛进，导致迈克奈特状态失衡，最后的成绩虽然可以进入决赛，但是却还是没能打开这个赛季的46秒大关，可以说是颇为遗憾了。
邱文这种时候的脑回路倒是格外清晰，他一本正经地甩锅：“我内心受创是因为自己开场的时候状态不够好，跟别人没关系，所以迈克奈特的问题也不应该甩到我头上！”
张畅听到这话也笑了：“咦？小邱，这话不对呀，我怎么看起先半决赛结束后，赛场上有一个人一直在盯着罗杰看呢？”
邱文听到这话也仍旧充满正义：“罗杰是我以后肯定要打败的对手！等我记住他长什么样，之后才能认准他打败他！”
餐厅里，因为今晚半决赛400米项目的大获全胜，所有人之间的氛围都显得十分轻松和谐，苏白不经意的转头时，看到崔洛恒一直平静的面孔在听到邱文那句甩锅的话时，眼神似乎微微动了一下，像是在思考这句话的意义，而又似乎只是转瞬之间，崔洛恒眼中的神采又变得更加坚定了一些。