下面的水贼，七嘴八舌的说了起来。每个人都有着自己的看法，而且每个人似乎说的都极其有道理，脾气大的甚至争得脸红脖子粗。
“你们说的都不对，在我看来只有一个字——跑！不管你们怎么跑，向前就是服从命令冲锋，向后就是快速撤退或者是活下去。我不求我的士兵比谁射的准，还是比谁力气大，我只求你们的速度最快。能够最快给我到达攻击地点，能够最快给我撤离危险区域，能够最快给我发起攻击，就足以！所以，从今天开始，每日训练项目之中多加一项——体能训练！我也丑化说在前面，眼下的人实在是有点多了，我的目标是只要三百人，这也就代表着你们之中最少还有两百人要淘汰掉，如果你们不想被淘汰掉，不想吃不到肉的话，就给我加紧训练。我在这里也给你们保证，每餐合格的士兵都会有肉吃！”
“哦……万岁，万岁！”这些士兵并不知道，地狱般的日子即将开始，他们只知道日后肯定有肉吃就够了。
“好，既然大家已经听明白了！现在所有人，绕着湖边快速奔跑，目的地雷公岛，先到雷公岛的三百人今天午餐每人加一块肉。”从虎头寨到雷公寨之间总共十五公里的距离，如果是平日里不带任何装备的话，体力好的坚持下去也能够跑到。但是这些水贼的身上不仅仅穿着皮甲，也穿着厚重的衣服，长途跋涉必然体力消耗严重。
“跑啊！”众水贼一哄而起，快速朝着雷公岛所在的方位奔跑过去。
望着眼前作鸟兽散的队伍，梁红玉有些不知所措，望着眼前眼神火热的楚寒也不好多说。
“你会明白的，体力是决定一个士兵好坏的关键，尤其是我们日后的战斗，任何人如果体力上跟不上的话丢弃的将会是他们的生命！”虽然此时此刻的楚寒的一番话让众人觉得不以为然，但是十年之后再当人人回忆起他当时的那句话时，任何人都是一片肃然起敬。
烈日之下，一大队水贼顶着骄阳快速奔跑在鄱阳湖边。
训练之初，五百人的队伍还算紧凑，保持着匀速前进。但跑出去四五千米之后，一些体力较差的水贼开始掉队，队伍也慢慢拉开，排头和排尾之间足足间隔了数百米。
“主公真的打算天天给这些人加肉？”姚斌有些肉痛，三百人就算每人一小块，一天下来也需要最少几十斤肉糜，长此以往消耗下去就算楚寒的物资再充沛也难以抵抗。
“我令即出，又怎能反悔！你算算如果我们这样消耗大概可以维持多久！”虽然现在楚寒只有仅仅的几百人部曲，但是日后的发展趋势他已经有了详细的计划。汉末乱世之初，大规模军团作战本身就不符合条件，尤其是后备军需难以支撑。正因为如此，楚寒才打算走精兵路线。
训练一支精兵，不单单是在精神和训练上要远超一般的部队，就连日常的伙食也必须超越其他部队数倍以上。可惜这个时代其他蛋白质的食物实在是太少，唯一可以选择的就是猪肉。
“这个我之前已经计算过，最多也就是维持十几天的样子！”
“有失必有得，你只看到了失去的，日后你就明白，这种训练的好处在哪里。每天至少供应一顿肉食，那么大家的精力，体力就会相应的增加，每日训练到筋疲力尽后，训练量也会逐日增加。相信他们很快会慢慢适应的。至于物资的事情我会想办法，你先把我要求的事情做到，一定要确保每天合格的士兵有肉吃！”
“遵命！”
三十里的路程，即使跑的最快的也花了足足三个时辰的时间，跑操结束之时，时间都已经过了正午。
等第三百人到达目的地，已经是太阳偏西。楚寒没有说什么，就这样站在太阳底下等后面的人到来。人群之中，负责后勤的水贼们将一碗碗添了少许盐的水交给了这些首先到达的水贼手里。虽然这些水贼喝起来感觉很奇怪，但是体力严重消耗并且身体极度缺水情况下的他们也管不了那么多三两下喝完便倒在地上休息。
最后一个水贼到达已经是黄昏时分，等大家稍微休息了之后，便把这些人全部集合在一起。
“今天是我第一天来看大家训练，说实话情况很不理想。三十里的路程，绝大多数的兄弟们居然需要四五个时辰才可以到达，以此速度真的到了战场上，你们之中绝大多数估计都难活下来。可能很多人要问我，我们身为水贼上什么战场。现在我也告诉你们，既然你们现在身为我的手下，我的兄弟，那么日后我定要为你们的谋划一条好的出路，我会让你们风风火火的衣锦还乡，下半辈子衣食无忧。但是首先一点，你们要能够有机会活下去！早上训练之时，我就说了，今天能够赶在前三百名到达的兄弟晚餐加肉。我说到做到，至于那些超出了三百名之外的就只能啃粟米饭了。”
“万岁，万岁！”最先跑回来的那三百人齐声欢呼起来。
“在这里，我也要宣布，明天训练科目不变，但是能够吃到肉食的只有前面两百五十人，如果大家想要吃肉的话，就给我跑快点！行了，开饭！”楚寒话音刚落，不远处一桶桶肉汤已经抬到了旁边，空气中弥漫着浓郁的香味。
“所有人排好队，一个一个打，老大说了汤管够，每人一碗！”今天整天的训练虽然梁红玉都没有参加，甚至刚开始的时候他也有些不明白这样训练的好处，直到最后他才明白楚寒这样做的道理。
望着旁边那些喝着肉汤，啃着饼子的兄弟，那些吃着粟米饭的水贼只能羡慕的在一旁直流口水，并且暗暗发誓，明天自己也一定要跑快点，一定要吃上肉。
接下来的几天，训练的科目任然不变，只不过每天能够吃上肉的人在不断的减少，最终稳定在了两百人，只有每天按时完成训练的前两百人才能吃上肉。