那后内结环四周跳？
你根据自己的现场状态做决定。只要你能顺顺利利跳成两个后外点冰四周跳，就算是成年组的那俩位，想在节目难度方面赢你也不可能。
行，到时候看。
听完李勤的建议，王熠点了点头表示收到。
师徒二人相视一笑不再多言，迅速将早餐消灭干净转往综合训练馆，进行了一些身体柔韧以及旋转方面的地面练习。
直到时间差不多来到上午十点，李勤接到教练组的通知后，才施施然带着出了一身汗的王熠来到花样滑冰训练馆，准备参加队内测试赛。
什么消耗了那么多体能，会不会影响测试赛结果他一点都不担心。教了身后的臭小子十年多，没有谁比他更懂他这个徒弟的体力跟耐力有多耐造。
全都注意，既然人已经到齐了，咱们现在就开始。
十点十五分，几乎是王熠换上冰鞋来到熟悉冰场停下的瞬间。负责组织此次队内测试赛的教练员就拍了拍手，吸引来现场所有教练员跟学员的注意力朗声说道。
咱们先从女单跟冰舞开始，之后是男单跟双人。
出场顺序方面，我的意思是你们自行决定。今天负责给你们打分的全是熟人，这么多双眼睛看着，也没人敢睁着眼睛说瞎话不是。就是有一点，别紧张，都放轻松些，尽量发挥出最佳竞技状态。你们平时训练场上什么样，咱们教练组又不是不知道。
哈哈哈。
一阵轻笑声飞起，脸型圆胖面相颇为和善的男教练大手一挥，宣布测试赛开始。
国家队仅有的四位女单两对冰舞运动员依次上场滑行，表演着最长两分五十秒的短节目，一幕幕或精彩或灾难的画面，映入了王熠的眼帘。
具体感觉
他只能说，果不其然，进步缓慢，想要出成绩，除非老天爷开挂，降下紫微星。
冰舞刚刚得到上级重视，还需要时间成长没有什么可以苛责的。曾经出过亮眼成绩，有着不错资源倾斜度的女单，究竟是怎样一步一步沦落到连跳个阿克塞尔两周跳，四个人都有两个人出现失误的地步的？
也不知道这个世界俄罗斯套娃里，有没有莎皇、千金、飞天、K宝那类，跳阿克塞尔三周跳，各种四周跳跟喝水呼吸一样从容的天才少女。要是有，哪怕只出现一个。这个世界，跟她同处一个时期的女单运动员们，毫无疑问，全都会掉进深渊。
好啦，下面是男单。
再一次亲眼见证国家队女单运动员的真实实力，王熠默默在心里感慨了一番。冰场正北面，挡板墙外侧，男单短节目测试环节开始的讯号响起。
连忙收敛心神，他正准备第一个进场开滑。哪想到合计十人的男子组成员，一个比一个积极。
整个测试过程除了成年组一哥刘丰发挥比较稳定之外，其余八人完全可以用：上去的快，滑行的快，跳起的快，跌倒的快，出场同样很快来总结。
这是在搞毛线。
没想到都换了一个世界了，国内单人滑水平依旧这么没眼看。明明双人滑那么亮眼，技术动作大方向不变的分项，怎么就差了十万八千里！？
不行。
看来他苟住别浪，练满级再出新手村的原定计划，放在眼下有些不合时宜。
既然如此，就让他正常发挥，slay全场吧。
反正他什么水平，教练组里那些老油条们，已经总结了个八_九不离十。
低调虽然有低调的好处，但高调换来的利益，同样也不少！
眼见终于轮到自己上场，王熠在心里给自己鼓了鼓劲儿。
弯腰摘下冰刀保护套踏上冰面时，视线习惯性找到身处教练组的李勤，两人无声点头，一切尽在不言中。
左脚一蹬，王熠顺着滑行的力道来到冰场中央站定。
双眼依次从正前方挡板墙外的教练组成员脸上扫过，抬起右手示意了一下，滑行音乐响起。
旋律是耳熟能详，日常用来练习的肖邦夜曲。
点点琴声敲打在他的心间，带起丝丝回忆。
他记得自己选择的职业、树立的目标，确定自己想要成为一名出色的花样滑冰运动员，同样确定自己想要实现冬季奥林匹克运动会，花样滑冰男子单人滑项目冠军这个理想。
他。
王熠。
既然来到了这个世界，有这个天赋跟能力，总得在这个世界留下属于自己的印记。
只有这样，才不枉他幸运的多活了一场的机缘！
刷。
音乐前行，王熠左脚刀齿支撑身体，右脚刀刃在冰面上画圆配合手臂舞蹈。
冰面圆形轨迹合拢时，左脚一推右脚一抹，身体顺着惯性的力量，从冰场北面挡板墙外众教练员眼前掠过。
旋律一转。
由低到高的音符透出淡淡愁绪。
他翻身跳起，落下时以右脚后外刃接触冰面，左腿、上半身躯干与冰面保持平行，身体姿态呈T字形开始旋转。
一圈两圈，四圈六圈，旋转中他右脚刀刃自然而然变成了前内刃，同时还不忘保持上半身不动，将浮空的左腿后折靠近脑后，在右手的帮助下，让旋转姿态变化成q字状面包圈。
接着是蹲踞式旋转和短节目规定必须完成的，由各种步法组合串联的定级步法。
就见他一路跟随着背景音乐滑着舞着，明明注意到了场外众人开始议论他的跳跃安排也没在意，脑海中浮现出一幕幕前世看过的经典瞬间。
直到一分二十秒，短节目来到后半部分，他才将连接上下半场的接续步收尾，追着加重的音符双腿交替发力，背着身体从冰场东侧滑到了冰场中间。
第一分二十五秒。
他第一次控制着右脚冰刀后外刃滑行，身体微蹲，左腿抬起落下，冰鞋刀齿点在冰上，右腿发力蹿上高空，双臂抱胸，下巴收紧，挺直腰背开始旋转。
第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，高度降下，他在右脚冰刀距离冰面还有十厘米左右的距离时，将收紧的身体打开，将绷紧的左腿四十五度角向后舒展，而后左脚刀齿第二次点下，帮助右腿发力第二次腾空而起。
第二个一圈，第二个两圈，第三个三圈，落下，滑出，一组后外点冰四周接后外点冰三周联合跳跃执行的流畅完美一气呵成，成功在冰场挡板墙外的人群里，带起了一片赞叹。
第3章 厚积薄发
嚯！这个外点四接外点三完成的可真漂亮。
确实挺漂亮，李勤教练，教导有方。
那可不。
跳起落下，王熠短节目第一组跳跃顺利完成。冰场北面挡板墙外数位教练，或出声赞赏或欣慰点头，各自用各自的方式表达着自己的态度。
与此同时，冰面上的滑行继续进行。
王熠左脚前内刃从冰场西南角转身变刃，进入第二个单跳的准备阶段，左脚冰刀在冰层上留下一道3字形的轨迹后，右腿从后向前抡动，帮助弯曲的左腿前向起跳飞上半空，双臂抱胸身体轴心收紧第二次开始旋转，一周半、两周半、三周半，右脚后外刃落冰，左腿一抻一摆保持平衡，滑出过程自然流畅完美无瑕。
然后是第三个，也是短节目最后一个跳跃国际滑冰联盟规则规定的，20112012赛季青年组运动员，短节目必须执行一次的单跳勾手三周跳。
这个以左脚后外刃准备，右脚刀齿点冰协助起跳，起跳瞬间身体重心在左，空中旋转方向却在右，动作难度仅次于三周半跳的三周跳，放在其他运动员身上可能会出现，起跳刹那左脚压不住外刃，右脚刀齿点冰不规范，刀刃彻底离开冰面前就提前转体等等问题，放在王熠身上却不会。
因为他清楚在未来这个技术动作的升级版勾手四周跳，对一位想要获得奥运会冠军的花样滑冰运动员来说有多重要。
毫不夸张地说。
如果这个技术动作没有掌握好，与其他同水平运动员竞技时就算依旧能赢，赢的困难程度和方式，也只能靠打分裁判或者老天爷的偏爱了。
勾手三周。
成了！！王熠这小子一如既往的稳啊。
两分三十五秒，王熠跳成短节目第三个单跳脚下冰刀一抹，开始执行最后一个技术动作，由蹲姿、燕式、直立三种姿态组合而成的联合旋转。
冰场挡板墙外，一众教练你一言我一语交换了一下意见，纷纷拿起笔开始在手里的训练手册上写下一行行评语。
就像测试赛开始之前那位面目和善教练员说的。
众目睽睽之下，没有谁敢睁着眼睛说瞎话。
虽然平日里不同教练分管不同的运动员，彼此之间充满了竞争。但无论是谁手下的学生，只要出了成绩，有能力把花样滑冰这项运动的影响力在国内扩大，他们心里都会很高兴。
小小一块儿鸡蛋糕味道就算再好又能怎么样，在系统内游戏规则的调控下，每个人顶天了分到一丁点儿。
可要是把鸡蛋糕做成单层蛋糕，甚至是双层或者三层蛋糕呢？
光是在脑子里面想一想，他们的心情都会变得非常愉悦。
王熠的技术情况既然已经确定稳定，那从这个赛季起就给他多加些担子。
另外，负责单人滑的所有教练员，今后在日常训练中，必须尽可能做好年轻运动员的心理辅导工作。年前王熠后外点冰四周稳定，后内结环四周跳成时，年轻运动员心态失衡，私生活里说小话的情况我不想再看到。
时间来到两分五十秒，王熠执行完最后一个技术动作身体停下。教练队伍里，两鬓斑白，为中国花样滑冰事业奋斗了几十年的王姓教练组组长，目送王熠退出冰场，注视着他找了个角落坐下松解冰鞋绑带无人搭话时，神情颇为不悦的出声强调道。
本来我还想着，有点嫉妒心理也不算坏事，起码能认识到别人比自己强。可是现在看来，不成熟的家伙比比皆是，指望他们自己成长根本不靠谱。
甚至最近连成年组也开始说什么，王熠仗着年轻，没有伤病，他们十五六岁时也能怎么怎么样的话！今天测试赛比完后徐教练，你回去告诉成年组所有人，他们有什么不满尽管冲我来。王熠十五岁他二十多岁。我怎么感觉王熠比他们跟他们那帮狐朋狗友，还要成熟懂事的多？！
冰场北侧，教练组里正在酝酿一场风暴。
冰场东侧，王熠解开绑带脱下冰鞋，根据身体实时状态，活动着脚腕，放松着腿部肌肉。
休息了五六分钟，当教练组宣布双人短节目测试开始时，他放下搭在左膝上的右脚，视线移往冰场西侧聚集着大量国家队运动员的方向。腰背一松靠坐在座位椅背上合起双眼，颇为无奈的默默在心里摇了摇头。
羡慕、妒忌，感觉自己的地位受到了威胁
种种糟心事儿，真是让他懒得多讲。
他现在这点实力算什么，他可是见识过真真正正的天才少年，经受过数十位十五六岁就掌握了五种四周跳天才们的洗礼的。
虽然说其中某几位某些技术动作存在瑕疵，世界跟时代也不一样。但实力就是实力，并不会因为种种原因就打折。
所以他啊～
才不会完成点什么就忘乎所以，做到了国内最好，面对众人的吹捧就沾沾自喜。
未来某天，就算他开始吃老本，享受别人的夸赞了，那也是因为他确实把自己的技术动作练到了极致，攀登到了花样滑冰男单领域最高峰。
下面开始自由滑，还是从女单、冰舞开始。
不过我先提醒一句，测试赛、测试赛，想要展示自己掌握的最大难度固然好，但也要考虑考虑自己的竞技状态。
刚才王璐、胡斌那个严重失误你们也看到了。我只能说，幸好王璐没伤着。万一伤着了，说不定新赛季还没开始呢，他俩整个赛季就得报销。测试赛开始之前我就强调过，你们平时训练场上什么样，教练组的教练都知道。不是不让你们拼不让你们搏，你们拼搏的时候起码选对时候！
女单、冰舞、男单、双人，一组运动员比完下一组接上。下午将近两点整，20112012赛季花样滑冰国家队队内测试赛，有惊无险顺利落下帷幕。
休息吃午饭的时候，王熠接了通电话，去训练基地外拿回了送回厂家调整长短的护身符项链。
回到宿舍戴到脖子上，用手机拍了几张照片给两位家长发过去换来几条夸赞的短信，四点整来到训练馆二楼舞蹈室开始练习舞蹈，一直忙碌到太阳落山才完成了当日份学习。
之后的日子，如此重复。
玩游戏、睡觉、吃饭，训练、玩游戏、一遍又一遍，二三四五月结束，六七八月接踵而至。
回过头去看，确实单调确实累，但他甘之如饴，自律懂事得李勤都曾经不止一次劝过他。
可当时他是怎么回答的。
他对李勤说，休息？没伤没病为什么要休息，退役以后他有大把时间休息。
他今年已经十五岁了，从事花样滑冰这项职业运动的黄金年龄，只剩下差不多十年。
他停下时，别的运动员可不会停下。
他可不想未来某天，因为一时的懈怠后悔。
刷。
嚓
停！这次是79.6厘米，你进入勾手四周跳的起跳高度还是太高了。
八月初，花样滑冰20112012赛季即将正式开启之际。中国花样滑冰国家队训练馆内，李勤在身边测量跳跃数据的助理教练给出一组高度、转速数字后立刻出声叫停，将准备再重复一遍起跳滑入动作的王熠叫到了身边。
听好。经过我们计算，以你现在的身高和体重，跳跃高度72厘米、每秒转速达到5.5，就能非常漂亮的完成勾手四周跳。所以你完全可以控制自己的起跳高度，尽可能减少落冰滑出阶段对右腿膝关节的冲击。
我
别你你你的，乖乖听话。我承认跳得高是好事，可你也得顾着点自己正在发育的身体。这么说吧，我可不想你每一次起跳落冰都是对身体健康和运动寿命的考验。你年轻，你体质不宜受伤确实是好事。但要记住，有些事情不怕一万就怕万一。
站在李勤对面，听着他的数落和劝解，王熠瞄了一眼自己的实时状态沉思片刻点了点头，脚下冰刀一蹬压步三下滑走。
他确信，从小教导他到大的李勤不会害他，能做到也并不意味着每一次都要拼尽全力去做，执行技术动作时，从容自如留有余地确实比较好。