第三天，盛夏照常起床。
《街头爆炸》节目组已经在拍摄场地候着了。
盛夏和节目组的主持人打招呼：“早上好。”
主持人：“早上好。”
镜头扫向盛夏，她一身运动装，头发扎了马尾，元气青春。
“夏夏是要运动吗？”
“是的。”
盛夏带着节目组前往不远处的一所小学。
小学是不允许外人进出的，但盛夏每天来小学操场跑步锻炼身体，和校长大叔、门卫大叔混得很熟，他们也就睁一只眼闭一只，让她进了。
提前得知盛夏要来小学拍摄节目，校长热烈欢迎，相当于片面宣传学校拉生源了。
【！！！】
【这所学校居然是我母校诶！】
【食堂居然翻新了，还新盖了一栋，变化好大啊，怎么我当时没有享受这个待遇qaq】
盛夏孰轻孰路地来到了操场，开始跑圈。
“夏夏，你每天要跑几圈？”
“3公里。”
刚开始，主持人和跟拍摄像还跟着盛夏跑了几步。
随着盛夏步子越来越快越来越大，或者说他们的双脚仿佛装了几斤铅球，拉开的差距愈发地大。
主持人和跟拍摄像面面相觑，抖肩，决定放弃。
【哈哈哈哈哈哈像极了高中跑操的我了】
【夏宝跑步姿势好好看】
【脖颈好直，体态真好】
【怪不得夏宝身材好，这么自律能不好吗】
等盛夏跑完三公里也才早上七点半，她跑完并没有立刻休息，而是走了半圈，等心跳平复后做拉伸。
单腿一翘，一个大大的九十度，锤小腿锤大腿，以防长肌肉。
“我们走吧。”
盛夏拉伸完，昏昏欲睡的主持人道。
"走。"
主持人看了直播间观众们的回馈，她挑了个得票最多的问题："大家都在夸夏夏的体态好，你是如何保持的？"
话题一出，直播间炸了。
【想知道诶，我从高中就开始驼背了，等我妈说我的时候已经完全改不回来了。】
【我也是，下意识挺直背和脖子，特别累】
【体态好气质就好，夏宝就是个例子】
盛夏："这里有几个小妙招，但是还是需要大家去锻炼的。"
"第一个靠墙，后背，脖子，脑袋，双腿，脚跟靠墙站，其实这个姿势特别累，但是如果每天都能坚持十分钟，肯定对体态有所帮助的。"
"第二个是做天鹅臂，天鹅臂做完脖子会轻松很多，还能瘦胳膊和锁骨。"
【终于又一次来到了盛老师的小课堂】
【是真的，我练了一个月的天鹅臂，瘦了！】
【学生党和工作党颈椎有毛病怎么破？】
盛夏：“颈椎有问题，少低头，多跑步，跑一周就会减轻很多。”
主持人也在一旁记笔记。
简直是养生课堂啊。
网友们：？？？
盛夏才多大，怎么懂得这么多。
天天看养生堂节目的吗！
“好，接下来咱们去？”主持人问。
网友们也想知道盛夏跑完步会做什么。
答案是广场。
一行人又来到附近的广场，刚下车耳边是喜庆响亮的广场舞音乐。
大妈大爷们看到盛夏来了，连忙招手：“夏夏你可来了！”
！！！
【？盛夏怎么和广场的大妈大爷都认识！】
【这也太社交牛逼症了吧，谁能懂社畜有社交恐惧症的苦，谁懂】
盛夏被大妈大爷们迎了过去，手里还被领头的大妈塞了一把土里土气的紫色扇子。
“夏夏，你不来的这几天我们进度都慢了不少呢。”
“隔壁区的朝阳红队已经开始选第二首了，好像叫什么《两只蝴蝶》。”
旁边的大爷说得起劲儿：“这消息绝对准确，我给我那老哥们买了几瓶二锅头，他才从他家老婆子套出来话。”
领头大妈一听：“！！！”
“《两只蝴蝶》可不得了啊，这歌多火，我们不能输啊！”
说完，领头大妈连忙握住盛夏的手：“小夏，你可得给我们想个比《两只蝴蝶》更有气势的歌。”
盛夏犹疑地道：“《酒醉的蝴蝶》？”
“哎哟我的妈！这个可以！”
“就是就是，那个是两只蝴蝶，咱们这个还是喝醉的蝴蝶！”
“会喝酒的蝴蝶，比那只会飞的蝴蝶强，听着就比隔壁区选的牛气。”
“就这个了！”
【噗哈哈哈哈哈哈我笑到喷，盛夏你是怎么和大爷大妈完美的融入到一起的？】
【笑不活了家人们，大爷的阐述好可爱啊】
【夏宝是咋想到的酒醉的蝴蝶，太土了哈哈哈哈】
【土到极致就是潮，指不定靠着酒醉的蝴蝶能比赛到第一呢】
然后摄像大哥扛着摄像机对着盛夏拍。
《酒醉的蝴蝶》放起来，响彻整个广场，盛夏站在台阶上，随着歌声起，手里那把紫红紫红的扇子“唰”打开。
左扭扭，右扭扭。
转一圈，顶胯，转一圈，顶胯。
后面站列整齐的大爷大妈们在有样学样，还怪有气氛的。
【莫名有种爵士的感觉】
【哈哈哈大妈大爷们跳得也不错啊】
【稳了稳了，肯定能赢过隔壁区的朝阳红广场舞队】
【救命！你们敢想，我妈就是隔壁区朝阳红广场舞的，我刚让我妈看了直播，我妈一个螺旋踢喊住了他们朝阳红领舞，现在已经跑出门了】
【？你妈喊领舞干啥啊】
【能干啥！！去广场抢夏宝，有夏宝广场舞大姐大在，肯定第一啊！】
噗。
网友们笑疯了。
#京城两个区为广场舞比赛得冠争夺盛夏#
#盛夏广场舞#
被网友们顶上了热搜。
【突然觉得盛夏跳舞也不错吼，四肢灵活】
【想看夏宝跳女团舞！】
【+10010】
【@星途少女101，快康康我们夏宝吧，能武会跳】
【有句话不知当不当讲，盛夏只是跳个广场舞而已，有什么稀奇的，我也会跳好吗，还想让盛夏参加星途少女？那她得第一轮pass】
【是啊，烟火你们也别把盛夏捧得太高了，到时候摔得更惨哈哈哈】
......
跳完广场舞将将八点半。
盛夏拐到一家街两边的早餐店，外观看起来惨败，旁边有理发店、五金店、小卖部等商店。
早餐店里的老板娘见到盛夏，不用她说，一碗加了糖的黑米粥，一碗看起来酸辣可口的酸辣粉，一个肉夹馍，以及一笼包子端了上来。
主持人：？
跟拍摄像：？？
直播间的网友们：？？？
【吃的完吗】