三来,这样也可以激烈李穗岁奋进。殷音暂时先不管李穗岁进体育队的原因,只要她愿意为了她的目标努力就行。
“殷音阿姨,你说的是真的吗?”李穗岁似乎不太敢相信。
“当然。”
李穗岁压抑着哭声,紧紧攥着殷音的衣袖,急切道:“我愿意的,我愿意的,以后我一定会很努力很努力的。”
李穗岁不知道自己该怎么表达自己的感激之情。
李穗岁从来就不奢求别人免费帮自己,内|乱几年,随着父母奔波,后面三年,又独自带着妹妹流浪,她见识了太多东西。
这个世界上,好人有,坏人有。
没有谁应该无条件地帮助另外一个人,她深知一句话:帮人是情分,不帮是本分。
别人帮你了,哪怕她帮助你的行为,对于他来说,只是举手之劳,只是一个小小的举动,但帮了就是帮了。得了别人的帮助,她就要心怀感激。
她不奢求殷音阿姨免费帮助她和妹妹。
殷音阿姨如今能将钱暂时借给她,让她给妹妹治疗,她已经很感激了。
谁的风也不是大风刮来的。
时间转眼又过去了半个月。
一个月时间如火如荼的招收苗子已经停了下来,这一个月,每天都有大把的人来,又有大把的人离开,但能留下的却少之又少。
四个项目,男女八支队伍,一个月到期后,并没有招满。
就比如举重队,就只有两个人,当然其中最有潜力的就是李穗岁这个小姑娘。
李穗岁的力气确实如她所说的,挺大的。
正是因为有李穗岁这个好苗子在,那位原本只想平淡生活的教练员还是出山了。
李园园住了半个月的院后,身体恢复得还不错。
第1907章 :奥运冠军的教练妈妈(27)
为了让她们两姐妹能相互照顾,又看在李园园年纪还比较小,身体也不好的份上,让她们姐妹住在一起,但李穗岁必须严格遵守训练基地的规则。
小孩欣然同意,对殷音很是亲近和感激。
招收不满人,张之衡和殷音也不打算再大张旗鼓地招收了,他们把宁缺毋滥的规则贯彻到底。
学生如今已经招收到,训练也即将开始了……
在国家训练基地,殷音担任总教练,主要负责男女子跳水。
张之衡负责男子游泳,其他教练也都有各自负责的运动项目。
训练,是严苛的,也是枯燥的。
除了给小孩安排上文化课大的时间外,其他时间殷音给他们制定了严格的训练计划,训练的时间也很长。
七点起床,七点半吃早饭,上午训练时间是八点半到十一点,十一点半吃午饭,吃完饭后就是休息时间,一直休息到三点,三点五点半是训练时间,晚上九点睡觉。其他时间是运动员只有活动的时间,但不允许随便出训练基地。
他们招收的孩子,最小的是六岁,是一个跳水的女孩子,最大的孩子,是田径队一个男孩子,15岁。
其中有家境不错的,也有家境贫困,甚至是孤儿的。
此时殷音正在给跳水队的孩子们进行训练。
跳水,他们主攻三米跳板,还有十米跳台。
跳水运动员,最看重的就是身体的柔韧性,在跳水的过程中需要做各种动作,动作标准是基础,所以必须做各种拉伸的训练。
再加上跳水的动作是往下的,所以平时的训练还需要训练倒立。
拉伸的训练,对于从来没有尝试过的小孩是一种很艰苦的训练。
拉伸的动作有25个,每个动作都需要训练到。
此时,小孩们正单腿站立,一条腿架在高高的架子上,手再侧身拉长。
做这个动作的时候,若是身体柔韧性没有那么好,会隐隐有一种被撕裂的感觉,很是疼痛。
跳水队里年纪最小的孩子连依依就哭得很伤心。
连依依家境不错,养得很娇气,平时在家里磕到碰到都会哭。
此时更是哭得稀里哗啦的,如同一只小花猫般。
此时她就一边单脚站着,另一只脚架在架子上,哗啦啦流着眼泪。
殷音走到她面前,蹲下,与小孩平时:“依依怎么哭了?”
“殷教练,呜呜,依依好疼啊。”小孩娇气地撒娇,眼睛都红了。
殷音摸了摸她绑着的小小丸子头,道:“那依依要放弃吗?”
小孩没有说话,只是不停地落泪。
殷音:“依依的爸爸妈妈说,参加跳水,是依依的梦想对不对?”
小孩点了点头。
“当初教练说了,训练很艰苦的,还问依依能否坚持下来,依依还记得当时是怎么回答教练的吗?”殷音用平和的语气和她说话。
小孩抿了抿唇瓣,说了个能字。
是的,当初在问到连依依能否坚持下去的时候,小孩说能。
“那依依现在遇到挫折了,就要放弃吗?”殷音反问。
第1908章 :奥运冠军的教练妈妈(28)
“在学习上,要取得优异的成绩,需要平时多多听课,多多做卷子,跳水也一样啊,要成为优秀的运动员,甚至是获得奥运金牌,也是需要从小时候开始,就一直坚持不懈地训练,训练是艰苦的,是枯燥的,但只要能坚持下来,总会取得成功的。如今我们只是迈出了第一步,后面还有很多步,如果第一步都坚持不下来,那后面更加没办法坚持了。如果依依真的坚持不下去,那教练就让爸爸妈妈接你回去吧。”其实殷音不是真的想让连爸爸和连妈妈接小孩回去。连依依是个有天赋的。
刚开始训练没多久就哭了,似乎要坚持不下去,这确实不好,不过殷音也理解,连依依只是一个六岁被养得娇气的孩子。殷音不是个喜欢用严词批评,训斥孩子的人,她更喜欢将孩子放在与自己同等的地位,与她们商量,给予他们鼓励。
殷音的话刚说完,小丫头就立刻摇了摇头,如同一个小拨浪鼓般,声音软软的,带着哭腔哽咽:“依依不要回去,依依要当奥运冠军。”
她握了握小拳头:“殷教练,你不要把依依送走,依依就哭一下下,再哭一下下就不哭了。呜呜……”
小孩边哭边求着殷音说不要把她送走。
殷音拿出纸巾给她擦掉脸上的泪水:“好,听依依的,教练不把我们依依送走,训练虽然艰难,但依依能和其他的哥哥姐姐一样坚持下去的对不对?”
连依依握紧了肉肉的小拳头:“对。”
“好,依依放心,教练也会帮助我们依依,成为一名优秀的跳水运动员的。”
终于安抚好了小孩,殷音松了口气。
小孩眼眶红着,动作保持了一顿时间,有些发颤,看得出来是有些疼的,但她依旧握着小拳头坚持着。
殷音知道这是身体拉伸的必然过程,只要不是真的导致身体出现实质性的伤害,那就只能坚持下去,习惯了就好了。
殷音又去看了儿子张云骁的训练。
他同样是在做拉伸动作。
虽然他是男孩,如今也已经12岁了,但他从几岁开始就学着跳水和游泳,虽然不是系统的训练,但一些基本的关于身体的训练,在很小的时候就打下了基础。
他的进度自然也比其他的小孩快。
于是在他做完各种拉伸倒立动作后,殷音开始教他动作。
跳水的时候,需要做各种动作。
从跳板和跳台跳下,中间的过程需要做各种动作,那些动作的好坏,标准,难度,以及最后入池水的水花大小都直接决定了分数的高低。
一个动作的训练,不止千千万万次。
c国实在是太穷了,他们即便现在手头上有一点钱,也不敢乱用,更买不到好的器材要辅助训练。
所以,他们只能用绳索在陆上进行跳水动作的训练。
用绳索将人绑着,模拟跳水高空时的环境,一遍遍练习抱膝,屈体,翻滚等动作。
一遍遍地练,每天都练,将一个动作练到最标准,再一点点加大难度,之后再几个动作连起来,再在泳池里进行实地训练。
第1909章 :奥运冠军的教练妈妈(29)
这训练的艰难,看着就让人心疼。
人悬空着,绳子的作用力都在人的身体上,就跟拍戏时吊威亚差不多。
既要客户高空的恐惧,又要做动作,一旦有动作,绳子就会磨损到肌肤。
即便身上穿着衣服,但一天成百上千遍的训练,时不时地就能将小孩的衣服磨损。
张云骁第一次被绳子磨损到肌肤的时候,疼得倒吸了一口气,眉头皱得紧紧的。
张云骁虽然是在内|乱开始后出生的,但因为家庭条件还不错的原因,从小也没有吃过什么苦,最难的也就是小时候为跳水和游泳所做的身体训练。
但现在,训练更进一步,也更难一步。
“张云骁,不能放弃,不能害怕,要努力坚持下去。”张云骁在心里默默给自己加油打气,之后就再次在绳索上练习动作。
练习是在室内,没有阳光的照射,但一遍遍地练习,还是让张云骁大汗淋漓。
汗水不断从他的脖颈处,额头处落下,掉落到地上,不知道过了多久,地板上已经深色一片了。
殷音过来的时候,看到的就是这一幕。
“骁骁,休息一下吧。”殷音道。
“妈妈,我可以再练习一会。”小少年要求道。
“张云骁,要听教练的话。”殷音是知道张云骁的固执的,于是微微加重了下语气。
在殷音的帮助下,张云骁听话地从绳索上下来。